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レシピ
栗原はるみのレシピをご紹介します。楽しい食事のひとときのお役にたちますように。
にんじんとさつま揚げのきんぴら
にんじんと一緒に炒めたさつま揚げがうまみを出しています。
牛肉
豚肉
焼く
炒める
〜15分
鶏肉
ハム・ベーコン
揚げる
煮る
〜30分
魚介類
野菜
蒸す
あえる・漬ける
〜1時間
きのこ
豆・豆類
電子レンジ
オーブン
ひき肉
たまご・乳製品
ごはん・麺類
かぼちゃとさつまいものサラダ（7/21更新）
ほうれん草の白あえ（7/14更新）
照り焼きチキン アボカド豆腐ソースのサンドイッチ（7/07更新）
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