材料(2人分)
- なす…3本
- パプリカ…1個
- オクラ…8本
- サラダ油…大さじ3
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- [A]
- かつおだし…300㏄
- しょうゆ…大さじ2と1/2
- 酒…大さじ2
- みりん…大さじ1
- 砂糖…大さじ1/2
- 塩…小さじ1/3
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- 大根おろし…適量
作り方
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1小鍋にAを入れ、中強火にかける。
沸いてきたら中火にして1分ほど煮立たせる。
火を止め、しっかりと冷ます。 -
2オクラはかたいガクの部分を削る。
パプリカはヘタと種を取り除き、縦長の2cm幅に切る。
なすはヘタを取って縦半分に切り、皮目に斜め格子状の切り込みを入れる。 -
3フライパンにサラダ油を熱し、しっかりと温まったらパプリカを皮から入れて中火で焼く。
途中、温度が上がったら火加減を中弱火に落とす。
皮目に少し焼き色が付いたら返し、両面がしんなりしたらバットに取り出す。
オクラ、なすも、ときどき返しながら全体を焼き、焼き色が付いてしんなりしたら取り出す。 -
4③が熱いうちに①に漬ける。落としラップをして、しばらく置いて味をなじませる。
※冷蔵庫で半日~3日ほど漬けるとさらにおいしい。 -
5器に盛って、大根おろしをのせる。