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ナスと豚肉のバジル炒め(ゆとりの空間)

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バジルの香りもごちそうの、メインのおかずになる一品です。
レシピカテゴリ
特集「夏野菜で作る 涼感ひと皿」

材料(2人分)

  • 豚こま肉…200g
  • 塩…小さじ1/5
  • 黒こしょう…適量

  • なす…3本(200~250g)
  • オリーブ油…大さじ2
  • にんにく(みじん切り)…1片分
  • ナンプラー…大さじ1/2
  • バジル…15g

作り方

  • 1
    なすはヘタを取り、1cm幅の斜め切りにする。バジルは2cm幅に切る。
  • 2
    豚こま肉は塩、黒こしょうで下味をつける。
  • 3
    フライパンにオリーブ油を熱し、なすを入れて中火で炒める。
    油がまわったらフタをして、ときどき返しながら中弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
  • 4
    なすをフライパンの端によせ、火加減を中火に戻し、豚肉を炒める。
    8割ほど火が通ったら全体を混ぜ、にんにくを加えてさらに炒める。
  • 5
    肉に火が通ったら、ナンプラー、バジルを加え手早く炒め合わせる。
    火を止めて、器に盛る。