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秋鮭とかつおのマリネフライ 豆腐とレモンのタルタルソース(ゆとりの空間)

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マリネで下味をしっかりとつけるひと工夫がおいしいフライです。
レシピカテゴリ
特集「おうちで心弾む秋の洋食屋さん」

材料(2~3人分)

  • 秋鮭(切り身)…2切れ(170g)
  • かつお(柵、刺身用)…250g

  • [A]
  • レモン果汁…大さじ1
  • 塩…小さじ2/3
  • オリーブ油…大さじ1

  • タイム…20本

  • [豆腐とレモンのタルタルソース]
  • 絹ごし豆腐…1丁(350g)

  • [A]
  • パルミジャーノチーズ(すりおろし)…5g
  • 塩…小さじ1/3
  • 黒こしょう…適量
  • オリーブ油…大さじ1と1/2
  • レモン果汁…大さじ1
  • 青ねぎ(小口切り)…2本分

  • キャベツ(せん切り)…適量

作り方

  • 1
    ボウルにAを合わせてマリネ液をつくる。
  • 2
    鮭は骨があれば取り除き、かつおは2.5cm厚さに切る。
    バットや保存容器に入れて、①のマリネ液をかけてなじませる。
  • 3
    タイムの半量を魚の下に敷き、残りを上にのせる。
    落としラップをして、冷蔵庫で2時間~半日ほど漬ける。
  • 4
    バットに卵、薄力粉を入れて混ぜ、バッター液を作る。
    ③のタイムを取り除き、水気を軽く拭く。バッター液にくぐらせてパン粉をつける。
  • 5
    揚げ油を180℃に熱し、④を揚げる。
    カリッときつね色に揚がったら、油を切って器に盛る。
    せん切りにしたキャベツと、豆腐のタルタルソースを添える。
  • 6
    [豆腐とレモンのタルタルソース]
    絹ごし豆腐は二重にしたキッチンペーパーで包み、30分~1時間おき、水切りをする。
  • 7
    すり鉢で滑らかになるまですりつぶしたら、Bを加えて混ぜ合わせる。