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かぼちゃのポタージュ

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かぼちゃそのものを食べるスープ。これがいちばん簡単なポタージュの作り方です。
ハーブのかわりにほんの少しだけセロリを加えました。牛乳を加えるとまろやかに。マッシュルームやじゃがいも、カリフラワーなど季節の野菜で作ってみて。
関連キーワード
ハロウィン
レシピカテゴリ
スープ・シチュー
料理種類
スープ・汁もの・シチュー
スープ・シチュー
食材
定番野菜
玉ねぎ
かぼちゃ
旬野菜(秋・冬)
セロリ
牛乳

材料(4人分)

  • かぼちゃ…1/4個(正味350g)
  • 玉ねぎ…1/3個(80g)
  • セロリ…30g
  • オリーブ油(またはバター)…大さじ1~2
  • 白ワイン…大さじ2
  • チキンスープ(下記)…2カップ
  •  ※または顆粒コンソメ小さじ1を湯2カップに溶いたもの
  • 塩・こしょう…各少々

  • シナモントースト(下記)…適宜
  • 牛乳…適宜(1/2カップ目安)

作り方

  • 1
    かぼちゃは種とワタを取り除き、3cm角に切って皮をむく。
  • 2
    玉ねぎは2cm角に切る。
  • 3
    セロリは筋を取って薄切りにする。
  • 4
    鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎとセロリを入れて透き通るまで炒め、かぼちゃを加えてさらに炒める。全体に油がなじんだら、白ワインとスープを加える。煮立ったらアクを取り除き、弱火にして蓋をし、かぼちゃがやわらかくなるまで約10分煮る。
    ポイント
    炒めるときの油は、バター、オリーブ油、サラダ油などで何でも。サラダ油のときは、仕上げに少しバターを落とすと風味が増します。風味づけの白ワインはなくても大丈夫。
  • 5
    火を止め、ハンドブレンダーなどでなめらかになるまで攪拌し、塩・こしょうで味を調える。
  • 6
    器に盛り、好みでシナモントーストを添える。そのままでも、好みで牛乳を加えてもよい。また、温かいままでも、冷たくしてもよい。
    ポイント
    牛乳を加えるときは好みの量を。生クリームを少し加えるとコクが出ます。スティックにして添えたシナモントーストは、スープをすくうように浸しながら食べてみて。
※[チキンスープ]の作り方
鶏がら1羽は水で洗って水気をよくきる。大きめの鍋に湯をたっぷり沸かして鶏がらを入れ、煮立ったら約2分ゆでてざるにあけ、水で洗う。鍋をきれいにして鶏がらを入れ、新たに水1lを注いで火にかける。煮立ったらアクを取り除き、弱火にして蓋をずらして約1時間煮る。火を止め、キッチンペーパーやさらしを敷いたざるでこす。

※[シナモントースト]の作り方
食パン(6枚切り)1枚を4等分の棒状に切り、表面にバターを塗る。トースターでカリッとするまで焼き、シナモンパウダーとグラニュー糖をそれぞれ適量振りかける。

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