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スパイシーチキンカレー(ゆとりの空間)

1
たった3つのスパイスで作れる手軽な本格スパイスカレーです。
レシピカテゴリ
特集「自家製カレーでハレの日の食卓を」

材料(2人分)

  • 鶏もも肉…600g
  • オリーブ油…大さじ2
  • [A]
  • 塩…小さじ1/2
  • しょうが(すりおろす)…2片分
  • にんにく(すりおろす)…2片分
  • コリアンダーパウダー…大さじ1
  • チリパウダー…小さじ2

  • トマト…2個(300g)
  • 玉ねぎ…1個(200g)
  • 水…700cc

  • オリーブ油…大さじ1
  • クミンシード…小さじ2

  • 塩…小さじ2/3
  • 香菜(お好みで)…適宜

作り方

  • 1
    鶏もも肉は皮目を下にして9~10等分に切り、ボウルに入れる。
    Aを加え、手でよく揉みこむ。
  • 2
    トマトはヘタを取り、2㎝角に切る。玉ねぎは上下を切って、すりおろす。
  • 3
    鍋(または深型のフライパン)にオリーブ油大さじ2を熱し、鶏肉を皮目から中強火で焼く。
    鶏肉に焼き色が少し付いたら裏返し、玉ねぎ、トマトを加える。
  • 4
    全体が温まったら水700㏄を加え、沸騰したらフタをして中火で10分煮る。
    火加減を中弱火にし、さらに10分煮る。
    フタを外し、ときどき混ぜながらさらに15分煮込む。
  • 5
    小鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、クミンシードを加える。
    フツフツしてきたら火加減を中火に落とし、香りが出たらチキンカレーの鍋に加える。
  • 6
    味を見て塩小さじ2/3で調え、ひと煮立ちさせたら火を止める。