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©【須藤敬一】扶桑社 haru_mi 2021年冬号
豚肉のビール煮込み
12
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かたまり肉を大きめに切って焼きつけ、ビールとスープで煮込むとやわらかく火が通ります。
くたくたに煮たいんげんもおいしい。豚肉だけでなく、牛もも肉でも作れます。
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材料(
4
人分)
豚肩ロース肉(かたまり)…800g
塩…小さじ1
玉ねぎ…2個(250g)
にんにく…2片
さやいんげん…400g
ビール…1本(350ml)
スープ(顆粒コンソメ小さじ1を湯2カップに溶いたもの)
トマトペースト…大さじ2
塩・こしょう…各少々
オリーブ油…大さじ2
サラダ油…適量
作り方
1
鍋にビールを入れ、中火で1/2量になるまで煮詰める。
2
玉ねぎは薄切りにする。
3
にんにくはたたいてつぶす。
4
いんげんは筋を取り除く。
5
煮込み用の鍋にオリーブ油とにんにくを入れて熱し、香りが出たら玉ねぎを加え、しんなりとして薄く色づくまで炒める。
6
豚肉は8等分に切り、分量の塩を全体にまぶしてこしょう少々を振る。
7
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を強火で焼きつける。全面に焼き色がついたら⑤の鍋に移し入れ、①のビールとスープを加えて強火にかける。煮立ったら弱火にしてアクを取り除き、蓋をしてやわらかくなるまで約60分煮込む。
8
鍋に湯を沸かし、塩少々を加えていんげんを約2分ゆで、ざるに上げて水気をよくきる。
9
⑦にトマトペーストを入れて全体になじませ、⑧のいんげんを加えて蓋をして10~15分煮る。塩、こしょうで味を調えて火を止める。
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