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©【竹内章雄】扶桑社 haru_mi 2012年夏号
ジャージャーそうめん
6
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エビ入りの肉みそたっぷり!
野菜もたっぷりなので、めんをあえるだけでなく、ごはんのおかずにもおすすめです。
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そうめん
麺
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材料(4人分)
そうめん(半田そうめんなど太めのもの)…2束(240g)
[肉みそ]
エビ…8尾(正味150g)
豚ひき肉…150g
干ししいたけ…3枚
ゆでたけのこ…小1個(60g)
にんにくのみじん切り…大さじ2
しょうがのみじん切り…大さじ2
長ねぎのみじん切り…1/2本分
サラダ油…大さじ2
紹興酒…大さじ1
テンメンジャン…1びん(130g)
しょうゆ…大さじ1
ごま油…大さじ1
きゅうり・長ねぎ・香菜…各適量
ラー油…適宜
作り方
1
肉みそを作る。干ししいたけは少なめの水で戻し、石づきを取り、5mm角くらいに切る。
2
たけのこも5mm角くらいに切る。
3
エビは殻と尾、背ワタを取り、5mm角くらいに切る。
4
フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、しょうが、長ねぎを炒めて香りが出たら豚ひき肉を炒め、紹興酒を入れる。
5
干ししいたけ、たけのこを順に加えて炒めたら、エビを加えて軽く炒める。
6
テンメンジャンを加え、炒めてなじませる。しょうゆを入れ、仕上げにごま油を加えて風味をつける。
7
薬味を用意する。きゅうり、長ねぎはそれぞれ4cm長さのせん切りにする。
8
香菜は葉先を摘む。
9
めんをゆで、盛りつける。そうめんは袋の表示を参考にゆでて流水でよく洗い、水気をよくきる。
10
器にそうめんを盛り、肉みそ、きゅうり、長ねぎを適量のせ、好みでラー油をふる。香菜を添え、混ぜながらめんに肉みそをからめていただく。
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