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©【木村拓】扶桑社 haru_mi 2021年秋号
ローストポークとにんじんの混ぜごはん
7
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細かく切ったローストポークを使った混ぜごはん。彩りも栄養もバランスよく、のりをたっぷりまぶしていただきます。
ローストポークのおもてなしの、翌日のお楽しみに。
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材料(作りやすい分量)
米…2カップ
[A]
顆粒鶏ガラスープ…小さじ1
しょうゆ…大さじ2
紹興酒…大さじ1
ごま油…大さじ1
ローストポーク…100g
※
ローストポークのレシピはこちら>
にんじん…1本(250g)
にら…1束(100g)
ごま油…大さじ2
粗びき黒こしょう…少々
もみのり…適宜
作り方
1
米は洗ってざるに上げ、約15分おいて水気をきる。
2
[A]の調味料を合わせ、水を加えて2カップに計量する。
3
鍋に米を入れ、②を注いで蓋をし、強火にかける。煮立ったら弱火にして約10分炊く。火を止め、そのまま約10分おいて蒸らす。
4
にんじんは皮をむき、3mm大のみじん切りにする。
5
にらは1cm幅に切る。
6
ローストポークは5mm角に切る。
7
ごはんの炊き上がりに合わせてフライパンにごま油大さじ1を熱し、にんじん、ローストポーク、にらを順に加えて強火で炒め、にんじんの食感を残して火を止め、ごま油大さじ1をまわしかける。熱いうちに蒸らし終わったごはんにのせ、さっくりと混ぜ合わせ、粗びきこしょうを振る。
8
器に盛り、好みでもみのりをのせる。
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