©【阿部健】講談社『栗原はるみ』vol.10
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青梅シロップ
アスパラガスの肉巻き
サーモンのソテー 粒マスタードクリームソース
スパイスココアクッキー
ほうれん草とカリカリベーコンのサラダ
チキンカツ